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膝を故障してここ最近思うように走れない時間が続きましたが、やっと走れるようになってきました。ランナーに目標は何かと聞いたら、多くの人は自己ベスト更新、あるいはサブ３、あるいは100マイル完走、と答える人が多いと思う。自分もそう。サブ4を達成...